赤坂・湘南の女性限定・完全予約制フィットネス BRILLANTE
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今日は大吉♬


代官山の焼鳥屋さん「大吉」ご主人こだわりのプリッと肉厚の胸肉が入った水炊きは最高‼ 専用のたれにゆず胡椒とねぎを入れたたれでいただきます‼      他にもシャキシャキの大きなアスパラが入ったサラダやゴロッとした焼鳥もおススメ‼ 店内は昔の民家のようなあたたかくて落ち着く雰囲気で賑わっていました!

私の1日の食事は基本的に脂質をおさえてタンパク質とビタミン・ミネラル(野菜類)多めの食事! 特にこの時期は鍋多いですっ(^^♪  メリハリボディを作るにはタンパク質は欠かせません‼  私のカラダはタンパク質の代謝が良すぎるらしい・・・(驚)ので、たくさん食べますっ(*^0^*)

水炊きむね肉

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