赤坂・湘南の女性限定・完全予約制フィットネス BRILLANTE
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ブログ

セミファイナル決定カウントダウン!!

いよいよ20日海の日はファイナリストが選ばれる日となりました。日が経つのは早いものですね~  同日は私も決戦の日!  ミセス日本グランプリの名誉顧問もマダム路子先生より素敵なお言葉をいただきました。「...

第8回ミセス日本グランプリ・セミファイナリストコラ・・・

先日、行ったボディメイク×ウォーキングのコラボレッスン。第8回のセミファイナリストの方々とほぼマンツーマンでじっくりやりました。今回ウォーキングとのコラボレッスンでしたので、しっかり筋トレというよりも...

Woman's SHAPE 最新号‼

Woman's SHAPE 最新号が6月18日発売しました。毎回楽しく撮影に参加させていただいています。今月号も私の自慢の友人達がたくさん載ってます♫ 筋トレは美しくなりたい女性には欠かせない‼ アン...

虹色通信掲載‼

先日、某化粧品会社の会員様向けに定期的に発行している冊子に大変光栄なことに取り上げていただきました(^^)素敵に仕上げていただきとても嬉しいです‼ 読者の方々にワンポイントレッスンも加え...

雑誌Woman's SHAPEの撮影‼

渋谷のゴールドジムで雑誌Woman's SHAPEの撮影がありました(^^)   いつもお世話になっているスタッフの鍋谷さん!ありがとうございました。 偶然、同じ日に撮影だっ...

いくつになっても身体は変えられる!

昨年、競技に初めてかかわり、東京オープン、ミス健康美、フィットネスビキニに出場させていただいてから早いもので1年が経ち、今年も競技シーズンがはじまりました。昨年の9月に行われたミス健康美の試合を最後に...

驚きのウエストマイナス5cm‼︎

          ウエスト: 74cm → 69cm  マイナス5cm減 【体験談】私が普段から最も気にしているのはむくみ(特に顔と膝下)とスッキリしない排便です。 むくみに関しては、自分で解...

”FITNESS BEAUTY” ~JOYが提・・・

~FITNESS BEAUTY~ 美しさは「ビジュアル」、「メンタル」、「ヘルス」この3つの調和があってこそ!     トレーニングはこの3つの相乗効果を引き出してくれる特効薬。このどれか1つでもかけ...

JOYのカラダはどうなってる?? パート2

パート1に続き、びっくり遺伝子検査の結果‼ 私は脂質の代謝が低く、筋肉がつきにくい体質で一度太ると痩せにくいそうです。(汗)  しかも筋トレしないと将来的には「サルコぺニア肥満」になる恐れがある...

JOYのカラダはどうなってる?? パート1

昨年、高輪クリニックで行った遺伝子検査の結果がでました! なんとも興味深い結果が・・・ まずは、私には暴飲暴食、ストレスで食べる、甘いものの欲求は止まらないといった肥満量、肥満関連遺伝子タイプで...

Fascination Club Channel TV

ブログ新着記事一覧

世界大会マスターズ2016 in ドミニ・・・

ドミニカ共和国を出てマイアミからロサンゼルスへ。試合も終わり、空港に飾ってあるクリスマスツリーを見て、クリスマスが近いこ...

世界大会マスターズ2016 いよいよ出番・・・

世界大会マスターズ2日目。いよいよ出番です。疲労もかなり出てきていましたが、今までで最高に良いコンディションの感覚はあり...

世界大会マスターズ2016 試合1日目‼

世界大会マスターズ1日目、朝8時にバスに乗って試合会場へ。ドミニカに着いてから一歩も外へ出ていません(@@)バスの窓から...

世界大会マスターズ2016 試合前日‼

睡眠時間もそこそこに、7時にみんな揃って朝食!長旅でゆっくり座って食事をしっかり食べられなかったので幸せ♪   ...

世界大会マスターズ2016 やっと着いた・・・

ドミニカ共和国についたのは現地時間12月8日の22時30分を回っていたか??チームジャパンのチャーターバスでホテルへ。...