赤坂・湘南の女性限定・完全予約制フィットネス BRILLANTE
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ブログ

活性酸素!!

生きていれば体内に酸素を取り入れて代謝を行うのでどうしても活性酸素が発生してしまう。人間には本来、活性酸素を有効利用し、また余計な分は消去する機能が備わっているが、この機能のバランスが崩れると体内が酸...

ストレスと腰痛

腰痛で悩んでいるクライアントさんに対しては姿勢や筋力UPでのトレーニングの提案をしてきましたが、改善策をとっても腰痛が解消しない場合、提案内容を見直す必要がでてきました・・・ 私自信は腰痛で薬を...

遺伝子検査 ー DNA ー

ハリウッド女優 アンジェリーナ・ジョリーの乳房予防切除の話題は まだ記憶に残っている。「遺伝子検査」というものをこの話題で知ったり、 興味を持った人も少なくないのでは。 遺伝子検査では、何を...

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ブログ新着記事一覧

世界大会マスターズ2016 in ドミニ・・・

ドミニカ共和国を出てマイアミからロサンゼルスへ。試合も終わり、空港に飾ってあるクリスマスツリーを見て、クリスマスが近いこ...

世界大会マスターズ2016 いよいよ出番・・・

世界大会マスターズ2日目。いよいよ出番です。疲労もかなり出てきていましたが、今までで最高に良いコンディションの感覚はあり...

世界大会マスターズ2016 試合1日目‼

世界大会マスターズ1日目、朝8時にバスに乗って試合会場へ。ドミニカに着いてから一歩も外へ出ていません(@@)バスの窓から...

世界大会マスターズ2016 試合前日‼

睡眠時間もそこそこに、7時にみんな揃って朝食!長旅でゆっくり座って食事をしっかり食べられなかったので幸せ♪   ...

世界大会マスターズ2016 やっと着いた・・・

ドミニカ共和国についたのは現地時間12月8日の22時30分を回っていたか??チームジャパンのチャーターバスでホテルへ。 ...